Spiegel

spiegel-logo-all in one jpg

Uit eigen ervaring weet ik dat je bij jezelf moet beginnen als je jouw leven wilt veranderen (zie blog). Het is niet makkelijk om in de spiegel te kijken en te zeggen dat jij degene bent die moet veranderen en niet die ander. Je moet drempels over, tegen overtuigende belemmeringen in gaan. Maar als je het stap voor stap doet, gaat het je zeker lukken.

Schrijf op waarom je wilt veranderen en wat je graag wilt bereiken. Schrijf dagelijks op wat jouw volgende stap(je): wat ga je morgen anders gaat doen of ga je niet meer doen. Kijk de volgende dag terug op deze stap: ben je geslaagd, vier je succes en houdt het vast; is het niet gelukt, bedenk hoe dit komt en wat je nodig hebt voor een volgende stap.

Wees niet streng tegen jezelf als je een oude gewoonte weer ‘oppakt’ (dat was/ ben ik namelijk), maar blijf volhouden. Succes met jouw verandering!